non utilizzare l’aspetto dei piedi per fare autodiagnosi: gonfiore, bruciore, formicolii o cambiamenti delle unghie possono avere molte cause differenti. Quello che conta è riconoscere quando un problema può essere gestito con semplici accorgimenti e quando, invece, è opportuno chiedere una valutazione.
1. Piedi e caviglie gonfie
Un leggero gonfiore a piedi e caviglie può comparire dopo molte ore in piedi, lunghi viaggi, giornate molto calde o periodi di scarsa attività fisica.
In questi casi il gonfiore tende generalmente a essere bilaterale e a migliorare dopo il riposo o durante
