la notte.
Altre possibili cause comprendono insufficienza venosa, gravidanza, alcuni farmaci e, in determinate situazioni, problemi cardiaci, renali o epatici.
Il termine “ritenzione idrica” viene spesso utilizzato in modo generico, ma un edema persistente non dovrebbe essere liquidato semplicemente come acqua in eccesso.
Cosa si può fare
Quando il gonfiore è occasionale può essere utile:
- muovere regolarmente le gambe;
- evitare di rimanere immobili per molte ore;
- tenere le gambe sollevate durante il riposo;
- evitare un consumo eccessivo di sale;
- indossare scarpe comode.
Non è invece consigliabile assumere autonomamente diuretici o
