adatta a chi ha diabete?
Può essere inserita in alcuni piani alimentari, ma i carboidrati devono essere conteggiati nel totale del pasto.
Non deve essere utilizzata come trattamento per abbassare la glicemia.
Carruba e colesterolo
Alcune ricerche hanno studiato fibre derivate dalla carruba e hanno osservato possibili effetti favorevoli sul profilo lipidico in determinati contesti.
Questo non significa che un cucchiaino di polvere di carruba abbassi rapidamente il colesterolo.
Per il colesterolo contano soprattutto
- alimentazione complessiva;
- fibre solubili;
- legumi;
- cereali integrali;
- frutta e verdura;
- grassi insaturi;
- attività fisica;
- terapie quando
