- proteine adeguate;
- attività fisica con carico;
- ormoni;
- età;
- fumo e alcol.
Le fave possono contribuire a una dieta varia, ma non rappresentano una terapia o una prevenzione autonoma dell’osteoporosi.
6. Sistema nervoso
Vitamine del gruppo B, magnesio e altri nutrienti contenuti nelle fave contribuiscono alle normali funzioni dell’organismo.
Tuttavia, non è corretto dire che le fave “aumentano l’ossigeno nel sangue” attraverso vitamina B1 e ferro.
Ferro e ossigeno
Il ferro è essenziale per l’emoglobina, la proteina che trasporta ossigeno nel sangue.
Se una persona ha una vera carenza di ferro,
