Fave: rinforzano le ossa, abbassano zuccheri e colesterolo e potenziano la memoria

FODMAP può tollerare le fave in modo molto variabile.

12. Fave e malattia renale

Le fave contengono potassio e fosforo.

Chi segue una dieta specifica per malattia renale può dover regolare la quantità in base alle indicazioni ricevute.

13. Fave e diabete

Le fave contengono carboidrati e non sono “a impatto zero” sulla glicemia.

La presenza di fibra e proteine può contribuire a una risposta più graduale, ma porzione e resto del pasto rimangono importanti.

14. Fave e pressione sanguigna

Il potassio e una dieta complessivamente ricca di vegetali possono

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