Acqua, zenzero, menta e limone: la bevanda rinfrescante che cura e fa perdere peso

  1. adatto al consumo.
  2. Lava le foglie di menta e schiacciale leggermente tra le dita.
  3. Metti tutti gli ingredienti in una caraffa pulita.
  4. Aggiungi un litro di acqua fresca.
  5. Lascia riposare in frigorifero per circa 1-2 ore.

È necessario lasciarla tutta la notte?

No.

Un’infusione di una o due ore è già sufficiente per aromatizzare l’acqua. Lasciarla più a lungo rende semplicemente il gusto più intenso.

Con il passare delle ore, la scorza di limone e lo zenzero possono rendere il sapore più amaro o pungente.

Meglio conservarla sempre in frigorifero

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