quindi l’idratazione. Se sostituisce bevande zuccherate può anche contribuire indirettamente a ridurre l’apporto calorico, ma non è necessario berla a digiuno, al mattino o prima dei pasti per ottenere effetti speciali.
Preparata con quantità moderate di ingredienti, conservata in frigorifero e consumata fresca, può diventare una piacevole alternativa quotidiana all’acqua naturale, senza bisogno di attribuirle proprietà detox o dimagranti che non sono state dimostrate.
