per molti giorni.
Questa acqua può sostituire i pasti?
No.
Non fornisce quantità adeguate di:
- proteine;
- grassi essenziali;
- energia;
- micronutrienti sufficienti per sostituire un pasto.
Dieta detox di 3 giorni?
Non è necessaria.
Bere esclusivamente acqua aromatizzata o succhi per diversi giorni non “pulisce” l’organismo e può ridurre inutilmente l’apporto di nutrienti.
Perdere peso rapidamente bevendo solo acqua aromatizzata
Un rapido calo sulla bilancia deriverebbe soprattutto da riduzione delle calorie, contenuto intestinale e variazioni dei liquidi, non da una speciale azione dello zenzero o del limone.
