Cannella?
Una piccola stecca può aromatizzare l’acqua, ma non serve per “bruciare grassi” o controllare la glicemia.
Curcuma?
Può essere utilizzata per il gusto, ma non trasforma l’acqua in una bevanda antinfiammatoria terapeutica.
Versione calda
Gli stessi ingredienti possono essere utilizzati anche in acqua calda.
Serve bollire lo zenzero?
No.
Per un sapore più intenso si può far sobbollire lo zenzero per 5-10 minuti, poi lasciare raffreddare e aggiungere limone e menta.
Perché aggiungere il limone dopo?
Preserva meglio l’aroma fresco e limita l’esposizione prolungata al calore.
