Ecco perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire può cambiarti la vita

  • stretching;
  • esercizi;
  • calzature adeguate;
  • valutazione professionale nei casi persistenti.

Dolore al tallone persistente

Non dovrebbe essere semplicemente attribuito a un “punto riflesso” collegato a un organo.

Massaggio e neuropatia

Le persone con neuropatia devono prestare particolare attenzione.

Perché?

Una sensibilità ridotta può rendere difficile accorgersi di una pressione eccessiva o di una piccola lesione.

Diabete

Chi ha diabete e problemi ai piedi dovrebbe evitare massaggi aggressivi, soprattutto in presenza di:

  • ulcere;
  • ferite;
  • ridotta sensibilità;
  • problemi circolatori.

Problemi circolatori

Se è presente una malattia vascolare importante, è meglio chiedere indicazioni prima

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