Ecco perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire può cambiarti la vita

il cuore?

No.

Può aiutare comunque a rilassarsi?

Sì.

Una persona può percepire beneficio grazie al tocco, al rilassamento, all’attenzione dedicata al corpo e alla respirazione.

Effetto rilassante non significa effetto sull’organo

Questa distinzione è fondamentale.

Riflessologia e stress

Alcune persone riferiscono una sensazione di calma dopo una sessione.

Questo può dipendere dal contesto rilassante, dal contatto fisico e dalla pausa dalle attività quotidiane.

Riflessologia e dolore

Alcuni piccoli studi hanno osservato cambiamenti soggettivi nel dolore o nell’ansia, ma i risultati sono difficili da interpretare e non dimostrano che specifici

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *