Foglie di alloro: abbassano la pressione, gli zuccheri, il colesterolo e curano l’insonnia

più facilmente.

Come essiccare le foglie

Se raccogli alloro da una pianta correttamente identificata:

  1. scegli foglie sane;
  2. lavale se necessario;
  3. asciugale molto bene;
  4. disponile in un luogo ventilato e asciutto;
  5. attendi che siano completamente secche;
  6. conservale in un contenitore chiuso e lontano dalla luce.

Foglie ancora umide

Non dovrebbero essere chiuse in un barattolo perché l’umidità residua può favorire muffe.

Foglie ammuffite

Vanno scartate.

Quanto alloro usare in cucina?

Spesso una o due foglie sono sufficienti per una pentola.

Più foglie non significano più benefici

Un uso eccessivo può rendere

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