prove sufficienti per utilizzare l’alloro come trattamento dell’ipertensione.
Non sostituisce gli antipertensivi
Una pressione elevata può essere asintomatica e richiede monitoraggio e, quando necessario, terapia.
Alimentazione e pressione
Strategie più affidabili includono:
- riduzione dell’eccesso di sale;
- attività fisica regolare;
- peso adeguato;
- alimentazione ricca di vegetali;
- farmaci quando prescritti.
Alloro e colesterolo
Non ci sono prove sufficienti per affermare che una tisana di alloro abbassi in modo significativo il colesterolo LDL.
Cosa aiuta realmente il profilo lipidico?
Tra le strategie più utili troviamo:
- fibra solubile;
- legumi;
- frutta e verdura;
- grassi prevalentemente
