zuccherate e alimenti molto calorici può facilitare l’eccesso energetico e l’aumento di peso.
Ma il problema non è un singolo dessert
Conta soprattutto il modello alimentare complessivo.
Frutta e pancreas
Non serve evitare la frutta perché contiene zuccheri naturali.
Il frutto intero fornisce anche acqua, fibra e micronutrienti.
Succo di frutta
È generalmente meno saziante del frutto intero e contiene meno fibra quando viene filtrato.
Frutti di bosco
Possono quindi essere una buona scelta, ma per il loro valore nutrizionale, non perché brucino il grasso pancreatico.
Grassi alimentari
Non tutti
