le persone.
Per una glicemia più graduale
Può essere più semplice costruire direttamente un pasto equilibrato con:
- verdure;
- proteine;
- carboidrati ricchi di fibra;
- una quota moderata di grassi.
4. Semi di lino
I semi di lino sono interessanti soprattutto per il loro contenuto di:
- fibre;
- acido alfa-linolenico, un omega-3 vegetale;
- lignani;
- proteine;
- magnesio;
- altri micronutrienti.
Cosa sono i lignani?
Sono composti vegetali presenti soprattutto nei semi di lino e in quantità più piccole in altri alimenti.
Eliminano tossine dal pancreas?
No.
Non esiste un accumulo generico di “tossine pancreatiche” che
