effetto medicinale attraverso infusioni concentrate.
Yogurt a colazione o come spuntino
Può essere combinato con:
- frutta;
- avena;
- semi;
- frutta secca.
Un pasto “antinfiammatorio” non esiste in senso assoluto
È l’insieme delle abitudini nel lungo periodo che conta di più.
Errori comuni da evitare
- Credere che siano i globuli rossi a “infiammarsi”.
- Considerare l’artrite reumatoide soltanto un problema di dolore.
- Sostituire i farmaci con curcuma o zenzero.
- Pensare che la curcuma prevenga l’artrite reumatoide.
- Considerare una tisana allo zenzero sufficiente per ridurre il gonfiore articolare.
- Credere che ogni yogurt sia automaticamente
