facilmente.
Latte di mandorla
Può essere utilizzato, ma non è obbligatorio.
Alternative
Puoi utilizzare:
- latte vaccino;
- bevanda di soia;
- bevanda di avena;
- bevanda di mandorla;
- altre bevande vegetali adatte alla cottura.
Attenzione allo zucchero nelle bevande vegetali
Se desideri controllare la dolcezza, scegli una versione senza zuccheri aggiunti.
Il miele è necessario?
No.
Puoi ridurlo oppure eliminarlo, soprattutto se utilizzi uvetta o datteri.
Miele e sciroppo d’acero sono più sani dello zucchero?
Non in modo tale da poterli considerare privi di zuccheri.
Entrambi apportano principalmente zuccheri semplici e calorie.
