specifici.
Mangiare ocra non sostituisce la misurazione della pressione oculare, le visite oftalmologiche o eventuali terapie.
Ocra e vitamina K
La vitamina K è coinvolta nella normale coagulazione del sangue e nella salute delle ossa.
L’ocra può contribuire al suo apporto, ma non è una cura contro l’osteoporosi.
Salute delle ossa
Per mantenere ossa forti contano diversi fattori:
- calcio;
- vitamina D;
- proteine;
- vitamina K;
- attività fisica con carico e resistenza;
- fattori ormonali;
- assenza di fumo.
Ocra e osteoporosi
Inserire l’ocra in una dieta varia può contribuire ad alcuni micronutrienti, ma
