L’ortaggio che previene il diabete, le malattie dei reni e l’asma

• coperchio.

Procedimento

1. Lava accuratamente i baccelli sotto acqua corrente.
2. Taglia le estremità.
3. Dividili a metà oppure incidili.
4. Mettili nel contenitore con acqua.
5. Copri.
6. Lascia in frigorifero per alcune ore o durante la notte.
7. Filtra prima di bere.

Serve berla a digiuno?

No.

Non esistono prove che l’acqua di ocra sia più efficace se bevuta prima della colazione.

Bere a stomaco vuoto non aumenta i benefici

L’orario non conferisce alla bevanda proprietà speciali.

L’acqua di ocra abbassa la glicemia?

Non esistono prove sufficienti per considerarla un trattamento efficace del diabete.

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