conservate, controlla il contenuto di sale.
Sciacquarle può ridurre una parte del sodio superficiale.
Fave e perdita di peso
Le fave non “eliminano il grasso in eccesso”.
Possono però contribuire alla sazietà grazie a fibre e proteine.
Perché la sazietà può aiutare?
Un pasto saziante può facilitare una migliore gestione dell’apporto energetico durante la giornata.
Ma il dimagrimento dipende dal bilancio energetico
Per perdere grasso corporeo serve nel tempo un consumo energetico inferiore al dispendio.
Nessun alimento brucia grasso da solo
Nemmeno le fave.
