porzioni di frutti di bosco possono essere problematiche in persone molto sensibili, soprattutto se consumate in quantità elevate.
Avena
È spesso ben tollerata, ma la risposta è individuale.
Yogurt e lattosio
Chi è intollerante al lattosio può utilizzare uno yogurt senza lattosio.
Yogurt vegetale
Può essere un’alternativa, ma è utile scegliere un prodotto senza grandi quantità di zuccheri aggiunti e con un buon profilo nutrizionale.
I probiotici risolvono la stitichezza?
Non necessariamente.
Gli effetti dipendono dal ceppo specifico e dalla situazione individuale.
“Flora intestinale” è un termine semplificato
Oggi si
