senza grandi quantità di olio o altri ingredienti molto calorici.
Acqua e idratazione
I tenerumi contengono molta acqua e possono contribuire all’apporto complessivo di liquidi della giornata.
Questo non significa però che possano sostituire l’acqua da bere.
“Depurano” l’organismo?
È più corretto evitare questa espressione.
Il corpo elimina prodotti di scarto attraverso organi come fegato, reni, intestino e polmoni.
I tenerumi possono far parte di una dieta ricca di vegetali, ma non hanno un effetto “detox” specifico.
Fibre e intestino
Le fibre contribuiscono alla normale funzione intestinale e possono favorire
