per tutti e, in quantità eccessive, possono causare effetti indesiderati, soprattutto in presenza di problemi renali. Prima di assumerli, è consigliabile chiedere un parere al medico o al farmacista.
In sintesi, stanchezza, crampi e disturbi del sonno possono avere molte spiegazioni diverse. Se i sintomi persistono, sono intensi o si accompagnano a palpitazioni o altri segnali preoccupanti, è importante rivolgersi al medico anziché attribuirli automaticamente a una carenza di magnesio.
