è importante considerare l’alimentazione nel suo complesso, le porzioni e il livello di attività fisica, senza affidarsi a un singolo alimento.
Vista
I semi di anguria contengono alcuni nutrienti utili al benessere generale, ma non sono una fonte significativa di vitamina A e C tale da giustificare l’affermazione che prevengano cataratta o degenerazione maculare. Per proteggere la vista è preferibile seguire un’alimentazione varia, ricca di frutta e verdura, e sottoporsi ai controlli oculistici consigliati.
Come mangiare i semi di anguria
I semi di anguria possono essere consumati in diversi modi.
