normale funzionamento dell’organismo. Inseriti in una dieta varia, possono contribuire all’apporto nutrizionale necessario per mantenere i tessuti muscolari. Non ci sono però prove sufficienti per affermare che il loro consumo, da solo, ripari i muscoli o ne favorisca direttamente il recupero.
Perdere peso
I semi di anguria possono essere inseriti in un’alimentazione equilibrata, ma non sono un alimento dimagrante in sé. Contengono grassi e proteine e possono contribuire al senso di sazietà; allo stesso tempo, il loro apporto calorico aumenta con la quantità consumata.
Per perdere peso in modo sostenibile
