circa 5-10 minuti.
Filtrare accuratamente prima di bere.
Perché coprire la tazza?
Aiuta a limitare la dispersione degli aromi volatili.
È necessario far bollire le foglie?
Non necessariamente.
Per una normale tisana domestica è sufficiente un’infusione in acqua calda.
Si può aggiungere miele?
Sì, per gusto.
Il miele non trasforma però l’infuso in una terapia.
Si può aggiungere limone?
Sì.
Quante tazze bere?
Non è necessario consumarne grandi quantità.
Un uso alimentare occasionale è molto diverso dall’assunzione quotidiana di estratti concentrati.
Foglie fresche o essiccate?
Entrambe possono essere utilizzate in
