il 23 settembre.
Perché le giornate diventano più corte in autunno
La durata delle stagioni varia perché la Terra si muove intorno al Sole lungo un’orbita ellittica. Nell’emisfero settentrionale, per esempio, l’autunno dura circa 89,8 giorni.
Il cambiamento dell’ora può influenzare anche l’organismo umano, che segue un ritmo naturale chiamato ritmo circadiano. Questo meccanismo è regolato soprattutto dall’alternanza tra luce e buio e contribuisce a coordinare il ciclo del sonno e della veglia.
Come può influire il cambio dell’ora sul nostro organismo
L’adattamento all’ora solare può provocare un disagio
