può contribuire all’apporto quotidiano di fibre e grassi insaturi. Tuttavia, non è corretto affermare che i lignani siano in grado di eliminare le tossine che si accumulano nel pancreas o che due cucchiai di semi di lino al giorno possano eliminare stanchezza e ansia.
È preferibile aumentare gradualmente il consumo di fibre e accompagnarlo con una quantità adeguata di liquidi, soprattutto se non si è abituati a mangiare alimenti ricchi di fibre.
La salute del pancreas parte dallo stile di vita
Nessuno di questi alimenti o integratori può sostituire le
