interessante da inserire nella dieta
Piccola nelle dimensioni ma ricca di diversi nutrienti, l’uchuva è un frutto interessante da conoscere e provare. Il suo contenuto di vitamina C, fibre, carotenoidi e altri composti vegetali può contribuire alla varietà nutrizionale della dieta.
Non è un alimento “miracoloso” e non sostituisce una dieta equilibrata né eventuali trattamenti medici. Inserita all’interno di uno stile di vita sano e di un’alimentazione varia, può però offrire un modo gustoso per aumentare la varietà di frutta consumata.
