Il frutto dimenticato che aumenta le difese e protegge il cuore

a conservare una maggiore quantità di fibre rispetto a un succo filtrato. È preferibile evitare di aggiungere troppo zucchero.

3. Confetture e marmellate

Grazie al suo gusto acidulo, il corniolo è particolarmente adatto alla preparazione di confetture. La polpa può essere cotta con zucchero e, se necessario, poca acqua, quindi passata al setaccio per separarla dai noccioli.

Il risultato è una conserva dal sapore intenso, ideale da spalmare sul pane, da utilizzare nelle crostate o da abbinare ad alcuni formaggi. Per conservarla a temperatura ambiente, è importante seguire una ricetta

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