Come preparare il decotto di alloro che migliora la vista, abbassa la pressione e allevia i dolori

foglie di alloro sono sufficienti pochi ingredienti:

• 10 foglie di alloro fresche o secche;
• acqua, quanto basta per una o più tazze;
• un pezzo di buccia di arancia o limone non trattata, facoltativo.

Procedimento

1. Porta l’acqua a ebollizione.
2. Aggiungi le foglie di alloro fresche o secche.
3. Abbassa la fiamma e lascia cuocere lentamente per circa 5 minuti.
4. Se desideri, aggiungi un piccolo pezzo di buccia di arancia o limone non trattata nell’ultimo minuto di cottura.
5. Spegni il fuoco, lascia riposare brevemente e filtra prima di consumare.

Come consumarlo con attenzione