a persona.
Le fibre favoriscono il normale transito intestinale e, insieme a un’alimentazione equilibrata, possono aiutare a mantenere una risposta glicemica più graduale dopo i pasti. I nutrienti contenuti nella chia partecipano inoltre alle normali funzioni dell’organismo, ma non è corretto attribuire a questi semi un effetto diretto e dimostrato sulla rigenerazione della pelle o sulla coagulazione del sangue.
Semi di lino: proprietà e benefici
I semi di lino apportano fibre, grassi insaturi e lignani, composti vegetali studiati per le loro possibili proprietà biologiche. Sono particolarmente interessanti per il contenuto
