- Essere costanti: adottare abitudini alimentari sostenibili nel tempo è più importante di seguire rimedi temporanei.
- Curare l’alimentazione: privilegiare verdure, frutta, legumi, cereali integrali e fonti di proteine, limitando il consumo eccessivo di alimenti ricchi di zuccheri aggiunti e altamente processati.
- Fare movimento: praticare regolarmente attività fisica contribuisce al controllo del peso e al benessere generale.
- Evitare gli eccessi: aceto di mele e succo di limone sono alimenti acidi e un consumo frequente o concentrato può risultare irritante per alcune persone.
Le precauzioni da conoscere
L’aceto di mele dovrebbe essere sempre
