fisica, al clima e alle condizioni individuali. È preferibile distribuire l’assunzione di acqua nell’arco della giornata e adattarla alle proprie esigenze.
Precauzioni e consigli per la conservazione
- Attenzione all’acidità: limone e ananas possono irritare lo stomaco in alcune persone e aggravare i sintomi del reflusso. L’acidità può inoltre contribuire all’erosione dello smalto dentale se la bevanda viene sorseggiata continuamente.
- Non aggiungere zuccheri se non necessari: la frutta offre già un aroma piacevole, senza bisogno di dolcificanti.
- Usa ingredienti ben lavati: il termine biologico non elimina la necessità di lavare accuratamente
