Acqua, zenzero, menta e limone: la bevanda rinfrescante che cura e fa perdere peso

aromatizzare l’acqua.
Fai attenzione al reflusso: il limone e la menta possono accentuare i sintomi in alcune persone.
Usa lo zenzero con moderazione: quantità elevate possono provocare bruciore di stomaco o altri disturbi gastrointestinali. Chi assume farmaci, in particolare anticoagulanti, o presenta condizioni mediche specifiche dovrebbe chiedere consiglio a un professionista sanitario in caso di consumo frequente o abbondante di zenzero.
Proteggi lo smalto dei denti: il limone è acido. Evita di sorseggiare continuamente la bevanda durante tutta la giornata, risciacqua la bocca con acqua dopo averla consumata e aspetta