Pressione alta: 10 alimenti che possono aiutarti a tenerla sotto controllo

La pressione alta, o ipertensione, è un problema piuttosto comune, ma non per questo dovrebbe essere sottovalutato. La pressione arteriosa indica la forza con cui il sangue esercita una pressione sulle pareti delle arterie e viene misurata attraverso due valori: la pressione sistolica, detta anche massima, e la pressione diastolica, conosciuta come minima.

Quando i valori sono costantemente elevati, è importante parlarne con il proprio medico e seguire le indicazioni ricevute. L’ipertensione non controllata, infatti, può aumentare il rischio