propria alimentazione.
Un frutto fresco e versatile
Il melone è molto più di un semplice frutto estivo: grazie all’elevato contenuto di acqua, al basso apporto calorico e alla presenza di vitamine, minerali e composti vegetali, può contribuire a una dieta varia ed equilibrata.
Può essere consumato da solo, aggiunto a macedonie e insalate oppure abbinato ad altri alimenti per creare spuntini e pasti freschi e nutrienti. Come per ogni alimento, è preferibile inserirlo all’interno di un’alimentazione complessivamente equilibrata, senza attribuirgli proprietà dimagranti o depurative specifiche.
