nei fagiolini aiutano a regolare il transito intestinale e contribuiscono al senso di sazietà, favorendo il benessere dell’apparato digerente.
Aiutano a mantenere stabile la glicemia
Grazie al loro basso indice glicemico e al contenuto di fibre, i fagiolini possono contribuire a una digestione più lenta dei carboidrati e aiutare a mantenere più equilibrati i livelli di zucchero nel sangue.
Sono ricchi di antiossidanti
I fagiolini contengono vitamina C e altri composti antiossidanti che aiutano a contrastare lo stress ossidativo e a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi.
