Iodio: perché è importante e quali alimenti ne contengono di più

Nell’organismo è presente solo in piccole quantità, ma lo iodio svolge un ruolo fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Assicurarsi ogni giorno una quantità sufficiente di questo minerale è infatti importante soprattutto per la produzione e il funzionamento degli ormoni tiroidei.

Ma le funzioni dello iodio non si fermano alla tiroide. Questo minerale partecipa infatti a numerosi processi regolati dagli ormoni e contribuisce al corretto sviluppo dell’organismo.

A cosa serve lo iodio

Lo iodio è indispensabile per