può sostituire un’alimentazione equilibrata. Per favorire la regolarità intestinale è importante consumare regolarmente frutta, verdura e altri alimenti ricchi di fibre, bere una quantità adeguata di liquidi e mantenersi fisicamente attivi.
Se la stitichezza è persistente, ricorrente oppure compare insieme a dolore addominale importante, sangue nelle feci, perdita di peso non intenzionale o altri sintomi insoliti, è importante parlarne con il proprio medico.
Le prugne possono quindi rappresentare una semplice aggiunta alla dieta quotidiana, ma non devono essere considerate una cura per la stitichezza o per eventuali patologie dell’apparato digerente.
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