calore accumulato nella camera.
Durante il giorno può essere utile:
- abbassare tapparelle o persiane nelle ore più calde;
- schermare le finestre esposte al sole;
- limitare l’uso di apparecchi che producono calore;
- arieggiare quando la temperatura esterna diventa più bassa.
Usare un ventilatore
Il ventilatore non abbassa realmente la temperatura della stanza, ma aumenta il movimento dell’aria e favorisce l’evaporazione del sudore dalla pelle.
Questo può migliorare sensibilmente la percezione del caldo.
È generalmente preferibile evitare un flusso molto forte e continuo direttamente sul viso per tutta la notte, soprattutto se
