contribuire a migliorare la pressione.
Questo non significa che ogni persona ipertesa debba necessariamente dimagrire: l’obiettivo dipende dalla situazione individuale.
Fumo
La nicotina può aumentare temporaneamente frequenza cardiaca e pressione e il fumo rappresenta uno dei maggiori fattori di rischio cardiovascolare.
Smettere di fumare riduce il rischio cardiovascolare anche indipendentemente dagli effetti sulla pressione misurata.
Alcol
Un consumo elevato e abituale di alcol può contribuire all’aumento della pressione e interferire con il controllo dell’ipertensione.
Ridurne il consumo può quindi essere importante.
Caffè
La caffeina può provocare un aumento temporaneo della
