dimagrire di più?
Non esistono prove che assumerla a digiuno aumenti la perdita di peso.
Per alcune persone, bere limone e spezie a stomaco vuoto può addirittura provocare:
- bruciore;
- reflusso;
- nausea;
- fastidio gastrico.
Quando berla?
Può essere consumata nel momento della giornata in cui risulta più piacevole e meglio tollerata.
Non esiste un orario speciale in cui la bevanda diventa più efficace.
Curcuma e pepe nero
In alcune ricette viene aggiunto un piccolo pizzico di pepe nero perché la piperina può aumentare la biodisponibilità della curcumina.
Non è però necessario
