la banana è molto matura.
Posso farli senza agave?
Sì.
La banana basta per dolcificare?
Per molte persone sì.
Fanno dimagrire?
No.
Sono sazianti?
Possono esserlo grazie a fibra, grassi e proteine, ma la risposta varia da persona a persona.
L’avena mantiene stabile la glicemia?
Non automaticamente. La risposta dipende dalla porzione e dalla composizione complessiva del pasto.
Sono adatti al diabete?
Non automaticamente. Contengono carboidrati e la porzione deve essere considerata.
Posso usare avena intera?
Sì.
Posso usare farina d’avena?
Sì.
Posso eliminare le noci?
Sì, soprattutto in caso
