Bevanda alla curcuma e limone: un elixir naturale per dimagrire e depurare l’organismo

sintomi in alcune persone.

È adatta al diabete?

Può essere preparata senza miele. Chi ha diabete dovrebbe considerare gli zuccheri e il proprio piano alimentare complessivo.

Posso usare curcuma fresca?

Sì, grattugiandone una piccola quantità.

Posso aggiungere zenzero?

Sì, se ben tollerato.

Ricetta riassunta

1. Scalda circa 200 ml di acqua fino a renderla tiepida.
2. Aggiungi mezzo cucchiaino o un cucchiaino di curcuma.
3. Unisci un piccolo pizzico di pepe nero.
4. Aggiungi il succo di mezzo limone o meno, secondo il gusto.
5. Mescola bene.
6. Aggiungi eventualmente un cucchiaino di miele quando la