Maionese di avocado: gustosa, sana, vegetariana e adatta alla dieta

e può aumentare il rischio di contaminazione se l’acqua favorisce il passaggio di microrganismi attraverso il guscio.

Versione senza uovo

È possibile preparare una salsa all’avocado anche senza uovo.

Una variante semplice può includere:

  • 1 avocado maturo;
  • 1-2 cucchiai di yogurt naturale oppure bevanda vegetale densa;
  • succo di limone;
  • sale;
  • pepe;
  • un cucchiaino di olio, se desiderato.

Versione vegana

Per una versione completamente vegetale si può usare:

  • avocado;
  • bevanda di soia non zuccherata;
  • olio;
  • limone;
  • sale.

La bevanda di soia aiuta a creare un’emulsione grazie alle proteine presenti.

Versione con

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