pressione arteriosa.
Posso smettere di prendere i farmaci?
No. Qualsiasi modifica della terapia deve essere concordata con il medico.
Previene l’Alzheimer?
Non esiste una garanzia. L’attività fisica regolare fa però parte di uno stile di vita associato a una migliore salute cardiovascolare e cerebrale.
Migliora l’umore?
Può favorire benessere e riduzione dello stress in molte persone.
Camminare nel verde è meglio?
Può offrire un’esperienza più rilassante e piacevole, ma anche camminare in città o al chiuso conta come attività fisica.
Rinforza le ossa?
È un’attività in carico e può contribuire
