di movimento possono contribuire all’attività complessiva.
È utile dopo mangiato?
Una breve camminata dopo un pasto può contribuire al controllo della glicemia post-prandiale in alcune persone.
Fa dimagrire?
Può contribuire al dispendio energetico, ma la perdita di peso dipende dal bilancio energetico complessivo.
Riduce il grasso della pancia?
Non in modo selettivo.
Previene il diabete?
L’attività fisica regolare contribuisce a ridurre il rischio di diabete di tipo 2, ma non esiste una garanzia basata su una singola passeggiata quotidiana.
Abbassa la pressione?
L’attività aerobica regolare può contribuire al controllo della
