carboidrati. Uova e yogurt contribuiscono con proteine e rendono il piatto più completo.
Non è però necessario descrivere questa preparazione come detox o come una zuppa capace di far dimagrire da sola. Il corpo non ha bisogno di essere “ripulito” dopo gli eccessi e la perdita di peso dipende dall’alimentazione complessiva e dalle abitudini mantenute nel tempo.
Il vero vantaggio della zuppa è la possibilità di preparare un pasto ricco di verdure, facilmente porzionabile e personalizzabile, senza rinunce drastiche.
Con una quantità moderata di olio, una porzione adeguata di cereali
