Prima dell’allenamento?
Può contribuire all’idratazione, ma non aumenta automaticamente la combustione dei grassi durante l’esercizio.
Dopo l’allenamento?
Può essere piacevole, ma non è una vera bevanda sportiva perché non contiene quantità standardizzate di elettroliti o carboidrati.
Serve aggiungere miele?
No.
Il miele aggiungerebbe zuccheri e calorie.
Se si vuole dolcezza
È meglio utilizzare ananas maturo e aromatico.
Ananas biologico è obbligatorio?
No.
La scelta biologica può dipendere dalle preferenze personali, ma non è necessaria per ottenere una bevanda sicura e nutriente.
Lavare comunque gli ingredienti
Anche i prodotti biologici devono
